1. Moc kolorowego kamuflażu
Dzieci jedzą oczami, a niektóre kolory (jak zielony) budzą u nich naturalną nieufność. Rozwiązanie? Zblenduj to!
-
Sos „Shreka”: Nasz świeży szpinak lub jarmuż zblendowany z bananem i jabłkiem w formie smoothie to dla dziecka „sok mocy”.
-
Warzywne sosy do makaronu: Cukinia, marchew i papryka upieczone, a następnie zblendowane na gładką masę z pomidorami, tworzą pyszny, aksamitny sos, w którym nie widać „kawałków warzyw”.
2. Warzywa w przebraniu deseru
Kto powiedział, że warzywa muszą być tylko dodatkiem do obiadu?
-
Ciasto marchewkowe: Nasza słodka marchew z Brzezin to idealna baza do wilgotnego ciasta. Dziecko zjada witaminy, myśląc, że to podwieczorek.
-
Placki z cukinii na słodko: Tarta cukinia dodana do ciasta na placuszki jest praktycznie niewyczuwalna, a nadaje im niesamowitą puszystość.
3. Chrupanie zamiast marudzenia
Wiele dzieci nie lubi konsystencji gotowanych warzyw. Rozwiązaniem są domowe frytki i chipsy.
-
Zamiast ziemniaków, pokrój w słupki marchew, pietruszkę i selera. Skrop je oliwą, posyp odrobiną ziół i upiecz w piekarniku. Podane z domowym dipem znikną w mgnieniu oka!
4. Wspólne zakupy i "własne" warzywo
Dzieci chętniej jedzą to, co same wybrały. Pokaż dziecku zdjęcia w naszym sklepie i zapytaj: „Którą marchewkę dziś zamawiamy – tę z dużą natką czy mniejszą?”. Czekanie na kuriera z „własną paczką warzyw” buduje pozytywne emocje wokół jedzenia.
Świeżość, która robi różnicę
Często niechęć dzieci do warzyw wynika z ich... jakości. Warzywo, które długo leżało w transporcie, traci swój naturalny cukier i aromat. Warzywa z Brzezin trafiają do Was tuż po zbiorze – są naturalnie słodsze i smaczniejsze, co dla czułego podniebienia dziecka ma ogromne znaczenie.
Chcesz przetestować nasze sposoby? Wybierz „Zestaw dla Niejadka” z naszych dzisiejszych zbiorów!
